pátek 24. července 2015

Letní avokádová

Je vedro a čas oběda nebo večeře, zkuste tento krém a bude vám blaze;)

Suroviny:
-hezky zralé avokádo
-rostlinné mléko (já měla z ovsa)
-himalájská sůl
-tebi
-konopné semínko loupané
-naklíčená a usušená slunečnice a dýně
-marinovaná mrkev s cibulí (recept dodám)

Avokádo s mlékem solí a tebi umixujeme na hladký krém. Nalijeme do misky a posypeme konopným semínkem dýní a slunečnicí a poklademe marinovanou mrkví. Jednoduché, chutné a zasytí;)

Meruňky v máku

Jedna snídaňová záležitost. Borůvky a mák =výborná kombinace a meruňky jsou jen letním slunečným doplňkem ;)

Suroviny:
-meruňky
-banán
-borůvky
-mák
-maca
-voda
-jablečné palačnky(není třeba, měla jsem je doma;)

Mák si nameleme na makovém mlýnku. Banán s vodou umixujeme na omáčku a přidáme macu a namletý mák a ještě zlehka mixneme. Meruňky si nakrájíme a zalijeme omáčkou, posypeme borůvkama a kousky natrhané jablečné palačinky.
Dobrou chuť a nakopněte svou fantazii ;)